post w

Dla mnie niestety pietruch daje dupy. Robi wszystko na odwal. Np post powyzej: napisał tylko co i ile podniosł i nic wiecej. Zadych odczuć co do treningu. Nie pisze czy sila poszla czy nie. Dostal masakre za free i test ma w dupie. Dla mnie podejscie fatalne. Rozumiem jak by to byl test niesponsorowany to wtedy bym nawet niesmial tego napisac. Ale [...]

Masz w podwieszonych tematach taki ladny post przeczytaj go 'ZANIM ZADASZ PYTANIE'

dieta bardzo słaba. zachęcam do poczytania podwieszonych postów w dziale odżywianie. z tą dietą to nic nie urośnie http://www.sfd.pl/Robimy_mase_%2D_fakty_nie_mity_by_qaz-t173140.html przeczytaj koniecznie ten post. powodzenia życze pzdr

jest to już drugi post proszę o wpisy dot. tematu cały temat powinien być czytelny link do tematu na www.kulturystyka.pl http://kulturystyka.pl/alkohol-a-kreatyna-art/ dziękuję i pozdrawiam Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2008-02-17 16:16:42

[...] tak. Jezeli chodzi o owijanie palcowe przydatne jezeli trenujemy na worku bez jakichkolwiek rekawic wtedy nalezy usztywnic wszystkie stawy nadgarstek i palce. Czytalem post ze owijki sa za dlugie. Owijki musza byc dlugie im dluzsze tym lepsze wiecej usztywnienia nie ma sensu ich skracac. Pozdrawiam javascript: test(''); javascript: test('');

[...] moze zlego stac a z zle usztywnionym nadgarskiem tak. Jezeli chodzi o owijanie palcowe przydatne jezeli trenujemy na worku bez jakichkolwiek rekawic wtedy nalezy usztywnic wszystkie stawy nadgarstek i palce. Czytalem post ze owijki sa za dlugie. Owijki musza byc dlugie im dluzsze tym lepsze wiecej usztywnienia nie ma sensu ich skracac. Pozdrawiam

Mietki już wyżej napisał jaki to ma skład...co do twojego zakupu to ------> a zauważyłeś może, że ten post jest z przed 3 lat, aha, bym zapomniał...możesz to swoje "białko" spuścić w kiblu...

ja tam na sucho jade , post a wy sie obżeracie jakimś jedzeniem w proszku

Kolego a znasz FBW? Post podwieszony , mysle ze bardzo dobrze by sie w Twoim wypadku sprawdzil. pozdrawiam

witam wszystkich, może nie w ten post wciskam, ale napiszcie mi gdzie mogę kupić dobrą metkę. pozdrawiam

No to przyjacielu śmiało możesz jechac ACT masz wystarczająco sprzętu Znajdziesz w wyszukiwarce post o ACT z gotowymi planami Jak bedziesz mieć jakies pytania to pisz pozdro

dzieki pokaże mu ten post:) i hyba z tego on zregunuje dzięki chłopaki a puki tak sie nam fajnie gada to zadam jeszcze jedno pytanie czytałem w internecie że kreatyny nie można z mlekiem ale nie pisało dlaczego może wy mi powiecie?:) dzięki

a gdzie w post dyskoteki robią ? chyba na jakąś wiejską potupajke Walentynka dla troche wiekszego Krzysia niz inni ----> PRO

odświeżyłem dlatego ponieważ znalazłem w wyszukiwarce, post mi się bardzo przydał więc wyraziłem opinie o nim mimo, że jest stary. Pozdrawiam.

ale żenada dopiero na 13 stronie się wpisałem Jabi - edytuj pierwszy post i wklej tam linki do poprzednich Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2008-02-15 13:27:35

Rybe mzoesz jesc i w post;P Odzywka bialkowa jedynie, przestrzegasz to tak bardzo.. ryba/odzywka bialkowa

muł sfd zapadł w ten post ostatnio

Ale to nie chodzi o to aby kopiować. Zrobi się po prostu ankietę w której wpiszesz "coś" Mój 1000 post na forum

hehehe no co Ty :D w post sie nie pije

[...] radzę odstawić bieganie, chociaż na jakiś czas... Ułóz sobie odpowiedni plan na mase poczytaj o tym... Propobuje FBW Do tego dieta (jest bardzo wazna !! ) i regeneracja... :) FBW - post powieszony u nas w dziale dieta - Dział "Odżywianie" regeneracja - wyszukiwarka ;) 8h dzeinnie snu... mięsnie rosną wtedy gdy odpoczywają ! Pamietaj!